すべすべお肌になりたいの！

洗顔はスキンケアの基本ですよね。色んな洗顔フォームを試してきましたが、私が一番気に入っているのが長寿の里のよか石けんです。よか石けんには火山灰が入っているので少しザラザラした感じがしますが、それがいいのでしょう。洗った後はサッパリとするのに、お肌が突っ張る感じがしません。よか石けんを使い始めてからお肌の透明感も増したような気がします。近所の友だちにもよか石けんをすすめています。とても喜ばれています。
  

年末年始は思うようにウォーキングをすることが出来ませんでした。おせちを作ったり食べたり、色々することもあって忙しかったです。でも、何もしない訳にはいきませんから、ヤーマンの加圧エクサパンツをはいて忙しい家事をやっていました。加圧エクサパンツをはいていつもの家事をやっているだけで、それがそのままトレーニングになります。そのおかげか、お正月が終わっても体重は増えていませんでした。うん、これはいい感じ。クロスウォーカーと加圧エクサパンツとどちらが効果的なのか試してみようと思います。
  

すべすべお肌のために、まずは健康作りから始めようと思います。いくら一生懸命お化粧をしても、不健康だと本当の美しさは得られないと思うからです。そこで私が始めたのがウォーキングです。ウォーキングは手軽に出来るのに、体と心のために凄くいいですよね。ワコールのクロスウォーカーをはいて毎日１万歩くらい歩いています。最近、心も体も絶好調です。